副腎疲労あるある

副腎疲労あるある

グルテンフリーもカゼインフリーも、慣れれば適当に作れるようになる

ずっとドレッシングといえば買うものでした。 副腎疲労になり、グルテンフリー、カゼインフリー、シュガーフリー、食品添加物フリーで食事作りをすることに! 当初は、そんなんでどうやって食事作ったらいいの〜?!でした。 サ...
副腎疲労あるある

何年ぶりかの大掃除、無事に終えることができました!

らく男さん(旦那)とふたりで一人暮らしの伯母(90歳)の家の大掃除をしてきました。 ご近所さんやヘルパーさんの助けを借りて一人で頑張ってますが、コケて骨折でもたら寝たきりになりかねません。 ということでクタクタに疲れるの...
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副腎疲労患者にはよくある体の興奮スイッチ切れないこと

昨日は地元友人(元同僚)4人とランチ。 とーっても楽しかったです。 けど、複数人で長時間おしゃべりはヘトヘトに疲れました。 夜も少し眠りにくくて。 副腎疲労患者にはよくあることですねー(笑) でも、朝に...
副腎疲労あるある

副腎疲労の原因、思い当たることがたくさんあります

副腎疲労の原因 私の場合は、 ・腸内環境悪化 ・上咽頭炎 ・慢性副鼻腔炎 ・アマルガム(重金属) ・過労 ・ストレス(不妊治療、仕事、ストレス発散が下手) ・持って生まれた体質...
副腎疲労あるある

栄養療法で身についた「治療に主体的に取り組む心がまえ」

「血液検査の項目追加を自己申告する患者」 先日の栄養療法の診察時の一コマですw 栄養療法では患者がより主体的になるなーと思います。 だって基本的に自費診療だし、どこにお金を使うかって重要ですもん! ...
副腎疲労あるある

副腎疲労脱出!のためにもストレス解消上手に

以前、診察中に 先生「ストレスない生活してますか?」 私「はい、毎日タラタラしてます」 先生「そうですか、いいですね」 という会話があったのですが、診察後に一件ストレス事案をかかえてる事を思い出したことがあっ...
副腎疲労あるある

気持ちよく眠れる幸せ

春ですねー。 最近とってもよく眠れます。 それはそれは気持ちよく♡ 身体中、激疲労感に悶えているにもかかわらず全く眠れず、3日目に意識を失うようにしてようやく眠れる、、、そんな日々があったっけなぁ。 ...
副腎疲労あるある

早く副腎疲労にも保険が効くようになるといいのにな

今年も医療費控除の申請が終わりました。 それにしても副腎疲労は医療費かかるなぁー。 そろそろ投資(医療費)のもと取りたいんやけどなぁー。
副腎疲労あるある

人は人、私は私と思っていても

年度末、いろいろなニュースが飛び込んできます。 この一週間ほどで以下のニュースが。 ニュース1 主婦友①(以前の会社の同期)が年度末で退職。そして次の仕事ももう決まった。 ニュース2 主...
副腎疲労あるある

副腎疲労は上下しながら元気になっていく

ずーっと低空飛行やったけど昨日今日とちょっと元気です。 嬉しいな♪ 元気やととたんに欲が出てくる。 しかーし! これまで元気な状態がずーっとが続いたことあったか? 答え…ありませーん! ...