エネルギーにはミトコンドリア、ミトコンドリアには筋肉!

  目標に向かってコツコツ積み重ねるのが好きです。 エネルギーキープできる体になるには筋肉!といことで、コツコツ運動しようとするんですけど体が追いつかなくてダウンしてしまうんですねー。 まだ早かったか、、、とモンモンとしてしまいます。