副腎疲労とメンタル不調は直結している

 

重症の副腎疲労はウツ病と間違われることが多いそう。

副腎疲労の症状は本当にたくさんあって個人差も大きいのだけど、多かれ少なかれメンタル不調を訴える人は多いんじゃないかな。

そういう私もどん底の頃はメンタル不良山盛りでした。。。

 

3年前

誰にも会いたくない。

励ましの言葉にさえも傷ついて大泣きする。

メールもSNSもNG!

 

2年前

安心できる傷つかない友人だけ連絡できる。

メールやSNSは消極的にOK。

 

1年前

安心できる友人に会っておしゃべりできる。

メールやSNSは普通にOK!

 

普通に友人や新しく知り合った人とおしゃべりしたいと思う(*^_^*)