副腎疲労患者にはよくある体の興奮スイッチ切れないこと

 

昨日は地元友人(元同僚)4人とランチ。

とーっても楽しかったです。

けど、複数人で長時間おしゃべりはヘトヘトに疲れました。

夜も少し眠りにくくて。

副腎疲労患者にはよくあることですねー(笑)

でも、朝にはだいぶん回復しましたし。

今日はゆっくりします。