心に響いた言葉たち 斎藤茂太さんの言葉

斎藤茂太

精神科医・作家

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他人と自分を比べてしまうのは、

しょうがない。

ただ、あの人のほうが私より上だとか下だとか考えて、

幸せを他人との比較で決めるのは、

もうおやめなさい。

あなたが幸せかどうかは、

あなたの気持ち次第。

「自分は幸せだ」と思える人だけが、

幸せに人生を送れるんです。

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そうだなぁ。

つい、比べちゃうことがある。

過去の自分と比べちゃうこともある。

私は私!

今は今!

今の私がご機嫌に過ごすこと。

それが幸せってこと。

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